Ароматерапия
Ароматерапия – метод нетрадиционной медицины, успешно применяющийся с 20 века, представляющий собой лечебные процедуры на основе использования эфирных масел. Несмотря на то, что сам термин был введен в обиход сравнительно недавно, принципы данного направления были заложены еще в давние времена. Базируясь на принципах холистической медицины, данный метод лечения учитывает не только текущее духовное и физическое состояние пациента, но и его привычки в еде, отношения с другими людьми и стиль поведения, а также прочие немаловажные факторы.
Неудивительно, что ароматерапия как метод лечения многих заболеваний зародился в древние времена, ведь древние люди всецело зависели от природы, которая являлась для них источником жизни. Они замечали, как больные люди выздоравливали благодаря ягодам и листьям растений, и люди постепенно накапливали знания про целебные свойства этих растений. В дальнейшем древние люди начали проводить с растениями различные ритуалы, при этом, принося их на алтарь, для людей это было сродни настоящей жертвы, так как ценность данных растений для них была неоценима. Запах, происходящий от растений, действовал на людей бодряще, успокаивающе, одурманивая разум и даже вызывая галлюцинации.
В чем же заключается оздоровительное воздействие запахов на организм человека? Главным активным началом лечебных запахов считаются эфирные масла. Эфирные масла представляются собой душистые вещества, которые содержатся в большинстве растений. На сегодняшний день известны более 2000 растений, в которых в той или иной степени содержатся эфирные масла.
Некоторые эфирные масла обладают уникальными свойствами афродизиаков. Главной ценностью афродизиаков является их способность вызвать необычайный прилив жизненных сил и активности. Термин “афродизиаки” впервые встречается в греческой мифологии и связан с именем богини красоты Афродиты, которая при их помощи смогла заслужить расположение самого Зевса. Большинство эфирных масел обладают свойствами афродизиаков. После вдыхания афродизиаков головной мозг человека начинает стимулировать выделение “гормона счастья” эндорфина, тем самым стимулируя сексуальное желание. Именно поэтому в перед предполагаемой сексуальной близостью рекомендуется использовать аромалампы и эфирные масла герани, цитруса и пачули.
На сегодняшний день при помощи ароматерапии вылечиваются такие недуги: головная боль, частые стрессы, функциональные изменения организма, хроническая усталость. Ароматы улучшают сон, способствуют ощущению бодрости, улучшают память и лечат простудные заболевания, а в сочетании с комплексной терапией способны справиться даже с тяжелыми формами заболеваний. Ароматерапия успешно сочетается с такими процедурами, как ванны и массаж.
Перед процедурой аромотерапии необходимо изучить влияние аромомасел, предполагаемых к применению, на организм человека, так как каждое эфирное масло воздействует на человеческий организм различным образом, в последствии соединяется в организме с гормонами и производит сильнейшее воздействие на нервные окончания. Эфирные масла способны уничтожать вредные микробы, вызывающие болезни (к примеру, масло сосны и хвои), успокаивать нервную систему в период повышенного стресса (валериановое и иланг-иланговое), повышать работоспособность человека (все цитрусовые эфирные масла), регулировать кровяное и артериальное давление (масло герани и пачули). Тем не менее у всех эфирных масел имеется одно общее свойство – они оказывают комплексный благотворный эффект на человеческий организм, регулируют и улучшают физиологические и психические процессы.
При принятии решения о необходимости проведения аромотерапии а специализированных салонах необходимо изучить отзывы о данном салоне и работающих в нем ароматерапевтах. Высококвалифицированный ароматерапевт должен не только уметь выбрать подходящие клиенту эфирные масла, но и поспособствовать приобретению клиентом душевного равновесия и физической гармонии. В отличии от обыкновенных лекарств и прочих синтетических веществ, получаемых из растений для устранения одного конкретного симптома заболевания, эфирные масла оказывают благотворное воздействие на человека на нескольких уровнях, приводя в гармонию организм человека, нормализуя его энергетический баланс, нарушение которого нередко являются основной причиной заболеваний эндокринной системы и повышенной температуры.
Особенно ценным является многообразие способов применения эфирных масел. Самым действенным способом применения эфирных масел является массаж. Массаж с эфирными маслами сочетает в себе физическое воздействие рук ароматерапевта на кожу пациента и непосредственно целебные свойства эфирных масел. Большинство женщин во всем мире отдают предпочтение другому способу применения эфирных масел – ароматическим ваннам. Объединенные свойства эфирных масел и воды дадут незабываемый гидротерапевтический эффект.
Ароматический массаж применяется для лечения многих заболеваний, однако лечение каждого из них имеет свои особенности. Наиболее эффективно применение методов ароматерапии при лечении проблем с кровообращением и пищеварением, которые и будут рассмотрены далее.
1. Проблемы с кровообращением.
1.1. Повышенное кровяное давление. Несмотря на некоторое равнодушие многих людей к данному заболеванию, его тяжелые формы (сильная гипертония) способны привести к таким нежелательным последствиям, как проблемы с сердцем, отказ работы почек и даже кровоизлияние в мозг. Данное заболевание особенно ярко выражено у возрастного населения. Повышенное кровяное давление характеризуется такими симптомами, как нарушение зрения, дефицит кислорода и сопровождающиеся боли в грудной клетке, головные боли. Безусловно, легкие формы данного заболевания большинство людей предпочитает лечить при помощи лекарственных препаратов. Однако этот способ далеко не всегда является наилучшим, так как лекарство способно, излечивая заболевание одного органа, негативно влиять на состояние другого. Альтернативой лекарствам может стать ароматерапия.
Ароматерапия может стать превосходным средством борьбы с повышенным кровяным давлением при соблюдении человеком иных правил, таких как здоровый образ жизни и правильное питание. В сочетании с нужными эфирными маслами последние способны обеспечить длительную защиту от стрессов. Невероятный эффект даст использование лавандового, мускатного, ромашкового, гераниевого эфирных масел, масла иланг-иланга и нероли.
Рекомендуется добавление эфирных масел при принятии расслабляющих ванн. Для достижения наилучшего эффекта используйте комбинацию из 2-3 капель лаванды, 2 капель иланг-иланга и 2 капель майорана.
Снижению кровяного давления также способствует ароматический массаж, проведенный плавно по направлению к сердцу для достижения расслабляющего эффекта. Используется следующий состав эфирных масел: 1-2 капли масла нероли, 1 капля масла майорана и 1 капля масла иланг-иланга. Данный состав смешивается с 10 мл несущего масла. Процедуру ароматического массажа рекомендуется проводить, по меньшей мере, один-два раза в неделю.
1.2. Пониженное кровяное давление (гипотония). Несмотря на то, что гипотония является менее опасным заболеванием, нежели гипертония, все же и она обладает нежелательными для человека симптомами, такими как потеря сознания, головокружения, быстрая утомляемость. Классическими средствами лечения гипотонии является применение медикаментозных препаратов. Однако в некоторых странах, таких как Великобритания, гипотония вовсе не считается заболеванием, потому лекарственные препараты применять не рекомендуется.
Ароматерапевтическое лечение гипотонии следует проводить при помощи эфирных масел, повышающих давление. К их числу относятся: шалфей, черный перец, иссоп, мята перечная, тимьян, розмарин. Принятие ванн следует осуществлять с использованием комбинации эфирных масел – 2 капли масла розмарина, 2 капли масла шалфея и 2 капли масла перечной мяты.
Проведение ароматерапевтического массажа с использованием указанных выше эфирных масел не только повысит кровяное давление до нужного уровня, но и улучшит состояние кровеносной системы в целом. Наилучшим сочетанием эфирных масел является: 1 капля розмарина, 1-2 капли мяты перечной и 1 капля черного перца. Полученный состав далее смешивается с 10 мл несущего масла.
1.3. Анемия. Под анемией подразумевается повышенное накопление двуокиси углерода в тканях и недостаточное снабжение тканей кислородом. Анемия является наиболее частым заболеванием органов кровообращения. Наиболее частыми симптомами анемии являются: учащенный пульс, потеря аппетита, нарушение зрения, перебои дыхания, повышенная утомляемость, учащение сердцебиения и склонность к обморокам. Анемия чаще всего является следствием недостатка железа в организме. Классическим способом лечении считается назначение пациенту растворов и таблеток, содержащих железо. Однако гораздо эффективнее прибегнуть к лечению анемии методом ароматерапии.
При анемиях рекомендуется использовать эфирные масла тимьяна (для стимуляции организма и борьбы с повышенной усталостью, повышению сопротивляемости организма болезням), лимона и герани (способствуют устранению интенсивного кровотечения), масло черного перца (оказывает согревающий эффект и оказывает сопротивление чувству усталости, стимулирует работу селезенки).
Ванны при анемии принимают в сочетании со следующим составом эфирных масел: 2-3 капли масла лимона, 2 капли масла герани и 2 капли масла тимьяна. Также высокоэффективно следующее сочетание компонентов: 2 капли масла пупавки, 2 капли масла черного перца и 2-3 капли масла лимона.
Для ароматического массажа хорошо себя зарекомендовал состав из 2 каплей масла лимона, 2 каплей масла черного перца, по одной капле тимьяна и пупавки. Смесь смешать с 10-15 мл несущего масла. Помимо ароматических ванн и массажа пользуется высокой популярностью метод ингаляций, заключающийся в произведении нескольких глубоких вдохов смеси из эфирных масел тимьяна, черного перца и лимона.
1.4. Артериосклероз. Поражение атеросклерозом берет свое начало с незначительных отложений в артериальных сосудах, которые впоследствии твердеют. Данные отложения называются “бляшками”. Они образовываются постепенно, приводя к утолщению стенок артерии, денормализуя кровяной поток. Бляшки состоят из комбинации разнообразных компонент, таких как волокнистые рубцовые ткани, липопротеин, холестерин, жирные кислоты, отложения кальция и кровь. Образование данных бляшек приводит к утрате эластичности стенками кровеносных сосудов. В результате этого происходит закупоривание жизненно важных сосудов, через которые кровь попадает в мозг и другие органы.
При атериосклерозе рекомендуется использовать следующие эфирные масла (как по отдельности так и в сочетании друг с другом): имбирь, розмарин, черный перец, чеснок, лимон, можжевельник, эвкалипт, кипарис, роза, грейпфрут, ромашка, бергамот, мята, майоран, мелисса и лаванда.
1.5. Варикозное расширение вен. Данное заболевание возникает вследствие подъема тяжестей, наличии лишнего веса, беременности, наследственной слабости вен. Симптомы: слабость, кожный зуд, сильные боли в варикозных участках, появление трещин на ногах.
Нередко варикозное расширение вен приобретает крайне тяжелую степень, и единственным путем борьбы с данной болезнью является хирургическое вмешательство. Тем не менее, следует помнить, что операции – метод опасный и недешевый. Поэтому крайне рекомендуется начинать борьбу с варикозным расширением вен при помощи профилактических мер на ранней стадии заболевания (проведение инъекций, использование специальных чулков и т.п.).
Еще одним способом предупредить развитие заболевания на ранней стадии является ароматерапия, главная цель которой заключается в улучшении работы системы кровообращения и повышении тонуса вен.
При рассматриваемом заболевании очень рекомендуется принятие ванн с эфирными маслами кипариса, герани, лимона, чеснока, мяты перечной, розмарина, лаванды, имбиря и черного перца. Для наибольшего эффекта ванны рекомендуется принимать ежедневно или через сутки.
Ароматерапевтический массаж проводится в области варикозного расширения вен плавным нанесением крема с добавлением эфирных масел на пораженную область. Рекомендуется следующее сочетание эфирных масел: 1 капля масла лаванды, 1 капля масла кипариса и 1 капля масла можжевельника.
2. Проблемы с системой пищеварения.
2.1. Кандидамикоз. Данное заболевание возникает, когда дрожжевой грибок, живущий в организме в области кишечного тракта, начинает в огромном количестве размножаться, проникая в иммунную, нервную, эндокринную и даже мочеполовую системы, нанося серьезный ущерб организму.
Главной причиной размножения злокачественного грибка может стать разрушение “дружественных” организму бактерий, вызванное чрезмерным злоупотреблением антибиотиками, а также наследственный слабый иммунитет.
Симптомы данного заболевания: угревая сыпь, повышенная утомляемость, головная боль, аллергия и раздражительность. Классическим методом лечения кандидамикоза считается принятие противогрибковых лекарств. Но ароматерапия, стоящая на страже здоровья человека, предлагает свой путь лечения.
Высокую эффективность борьбы с грибком кандида проявляют такие эфирные масла, как масло лаванды, пачули, мирры, ромашки, розмарина, чеснока, корицы и имбиря. Потому принятие ванн с добавлением данных эфирных масел предотвратит образование данного заболевания в организме человека. Рекомендовано к использованию следующее сочетание эфирных масел: 2 капли ромашки, 2 капли мелалеуки и 2 капли пачули.
Ароматический массаж проводится в зависимости от проблемы. При мигренях и головных болях рекомендованы масла мяты перечной, лаванды и пупавки. При запорах используется масло розмарина, имбиря, тимьяна и черного перца. В случае резкой утере концентрации и проблем с памятью рекомендуется применение эфирных масел мяты перечной и масла базилика. Иммунную систему великолепно стимулирует масла тысячелистника, лимона и санталума. Усталость победят эфирные масла тимьяна, мелаулеки, имбиря и розмарина.
2.2. Нервозное отсутствие аппетита (анорексия). Данное заболевание зачастую возникает на нервной почве как следствие боязни человека (как правило, девушек) набрать лишний вес. Оно сопровождается такими симптомами, как пониженная самооценка, депрессивные состояния, постоянный отказ от употребления пищи, пониженная температура тела, слабый пульс.
Анорексия – очень опасное заболевание, от которого в мире погибли тысячи людей, потому к нему следует отнестись со всей серьезностью. Общепринятым лечением считается терапия, проводимая психиатром при помощи антидепрессантов. Лечение проводится в специализированных клиниках под присмотром врача, кормление производится через трубку. Цель – способствовать набору пациентом нормального для поддержания его жизнедеятельности веса.
Для успешного применения ароматерапии при лечении анорексии следует войти в доверительные отношения с пациентом, в противном случае ароматерапия не даст должного результата.
Ванны. Для того, чтобы подзарядить организм энергией, рекомендуется применение ванн с эфирными маслами розмарина, мяты, черного перца, шалфея. Нормализации аппетита способствуют эфирные масла укропа и бергамота. От депрессивных навязчивых мыслей спасет эфирное масло можжевельника. Повышению самооценки способствуют эфирные масла нероли, ромашки, бергамота, жасмина, иланг-иланга.
Ароматический массаж. На особо тяжелом этапе заболевания следует делать массаж еженедельно. По мере выздоровления следует стимулировать пациента к проведению самомассажа, что позволит ему повысить самооценку. Идеально подходит следующее сочетание эфирных масел: 1 капля розового масла, 1 капля бергамота, 1 капля масла жасмина.
Все нюансы применения ароматерапии для лечения различных заболеваний невозможно описать в одной статье. Потому, для расширения знаний о, безусловно, чудодейственном методе нетрадиционной медицины – ароматерапии, необходимо обратиться к специализированной литературе.
Автор: Антон Ясыр
для сайта therapy.by